Ces idéaux sont agrémentés de notions de compréhension et d’exemples pour mieux en définir leur portée, libre à chacun de se les approprier en fonction de ses expériences de vie.

• •  Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation

La préoccupation est synonyme de s’occuper avant le moment venu. Cela entraîne un gaspillage d’énergie qui peut être un frein dans le chemin de nos propres projets et idées. L’idée est donc d’agir, de lâcher prise sur notre désir de contrôle et de s’occuper au moment venu de la situation préoccupante.

Si un problème à une solution… pourquoi s’en préoccuper ? Et si un problème n’a pas de solution… pourquoi s’en préoccuper également ?

Le but est de retrouver un sentiment de légèreté, de soulagement, de tranquillité et de joie à l’inverse de la préoccupation qui amène à la colère, aux problèmes et parfois à la maladie.

• •  Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère

La perte de contrôle d’une situation et la préoccupation qui s’en suit mènent, par nos schémas inconscients et croyances limitantes, à la colère. Le but étant d’appréhender et reconnaître celle-ci afin de ne pas laisser entrer ses effets dévastateurs, la manifester pour la libérer et retrouver un état de sérénité nous correspondant.

• •  Juste pour aujourd’hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions et j’honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux

Cela fait référence à la manière dont je m’exprime, par des affirmations positives et en utilisant le remerciement. Exprimer sa gratitude pour tout ce qui nous entoure, des choses pouvant paraître « banales » parce que faisant parties du quotidien, innées à notre fonctionnement mais développant l’aspect positif de notre vie, au lieu de se focaliser sur les pensées négatives.

Il s’agit également du pardon, qui est un cadeau que l‘on se fait à soi-même avant tout, d’éviter de tomber dans la victimisation et la culpabilité. Le chemin du pardon passe par l’acceptation des évènements du passé, que l’on ne peut les changer et accepter la réalité d’aujourd’hui.

Sans parler d’amour, qui n’est pas toujours acceptable dans l’idée du pardon, nous pouvons transformer notre haine, colère en indifférence et l’amener à de la compassion au travers d’un amour non sensoriel et non émotionnel avec le temps.

• •  Juste pour aujourd’hui, je vis ma vis honnêtement

C’est l’idée de faire ses choix avec la conscience des conséquences prévisibles, basées sur nos expériences conscientes et inconscientes et de les accepter sans pouvoir satisfaire les attentes de tout ceux qui nous entourent.

Notre honnêteté dans la vie quotidienne mène à notre intégrité et cet état d’invulnérabilité.

• •  Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie autour de moi sous toutes ses formes

Je comprends que l’équilibre est assuré par l’existence harmonieuse entre toutes les formes de vie et j’essaie de ne pas déranger cela.

Ceci implique de ne pas juger, de développer sa capacité d’observation, de vivre en harmonie avec soi même pour obtenir une harmonie avec tout ce qui nous entoure et ainsi alimenter l’égrégore d’énergie d’amour au détriment du non amour.